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肠胃不好可以吃柚子吗
2022-07-14

肠胃不好可以吃柚子吗

高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

肠胃不好主要是去除病因,在生活上需要注意:戒烟,戒酒,饮食要规律,营养均衡,清淡饮食,细嚼慢咽,七八成饱就可以了,避免辛辣刺激性的食物,避免碳酸饮料,避免过酸、过甜的食物,忌浓茶、咖啡,避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体,根据自己年龄选择有氧运动,慢跑,快走,骑车,游泳等。保持心情舒畅,遇上事情不着急,不生气。

上面所介绍的就是肠胃不好可以吃柚子吗,相信大家已经了解了,另外想要告诉大家,柚子是属于寒性的食物,吃多了对胃不好,所以尽量少吃,或者是不吃,还有就是对于这种寒性食物在女性月经期间不要吃,会让身体很不舒服,还会产生经痛,大家要记得哦。

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