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周扬青之前的样子 周扬青真实身材三围介绍
2022-07-15

周扬青是罗志祥稳定交往多年的女友,除了偶尔放闪,更时常会在社群网站分享日常生活,她24日深夜在社群网站PO出全身照,镜子反射下,真实身材让网友都看傻了眼:真的很瘦耶!

照片中,可以看到周扬青在一个有许多面镜子的空间里,当天头戴黑色报童帽,放下及胸长发散发女人味,身穿黑色短洋装,贴身剪裁衬托出窈窕曲线,同色系短外套带出腰身,脚踩尖头细根鞋,自信展露纤细的腿部线条。

镜子意外反射出真实身材,不少网友都称赞周扬青真的保养得不错。事实上,她以前的身材较为丰腴,她曾分享主要是靠黄瓜减肥法成功甩肉,一天至少有两餐会完整吃掉一根黄瓜,并搭配清淡营养的蔬果,偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换,简单变换菜单保持新鲜感,比较容易坚持下去。

2018年底公开创新低的体重,44.6公斤的周扬青透露饮食习惯固然重要,更加不能少了运动,周扬青每次运动一定都会超过40分钟,确保身体以更高的燃脂率消耗热量,此外,她建议先定好减重目标,她曾在微博透露:减肥最好的方法就是遇上着急上火的事儿,短期内要出席活动、或是立志穿上小一号的裙子,无疑都是最佳动力来源。

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