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盆腔炎的9个自我疗法 女性都应该掌握
2022-08-06

盆腔炎给女性的生活造成了严重的影响。在医生的指导下治疗的同时,女性可以通过一些自我疗法的方法,改善盆腔炎。具体怎么做呢?...

盆腔炎是女性生殖道及其周围组织的炎症。盆腔炎可分为急性和慢性两种。女性出现盆腔炎以后,可能会有腰腹坠痛的感觉,可以说给女性的生活造成了严重的影响。不过,女性不用太过于担心,盆腔炎可以通过自我疗法来改善,具体怎么做呢?一起往下看。

盆腔炎的自我疗法

1、调整生活方式

盆腔炎的女性一定要规律作息,尽量不要熬夜,做到劳逸结合,同时要节制房事,避免炎症加重。

2、饮食注意

饮食方面,清淡饮食比较好,因此多吃一些清淡的食物,还可以吃一些有营养的食物,例如鸡蛋、豆腐、菠菜等。另外,不要吃生冷、刺激的食物,还要要戒烟戒酒。

3、注意个人卫生

盆腔炎患者白带多、质地粘稠,因此平时要注意个人卫生,还要加强经期、产后、人流后的卫生护理,内裤要及时更换和清洗,使用合格的卫生巾,并2个小时更换一次。

4、多喝水

盆腔炎会让身体发热,因此平时要多喝水,来降低体温。

5、避免不必要的妇科检查

妇科检查不是越多越好,女性朋友要学会选择,尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大了感染的区域,引起炎症的扩散。

6、经期避免性生活

女性在月经期间也要禁止性生活,这样可以避免感染,避免妇科炎症的发生。

7、不穿紧身裤

紧身裤让女性的私处密不透风,加大了患阴道炎的概率,而女性患阴道炎是很有可能会上行感染引起盆腔炎。

8、热敷缓解

盆腔炎患者可以通过热敷来促进盆腔局部的血液循环,帮助炎症的吸收和消退。热敷时可以用暖宝宝或者热水袋敷于腹部,也可以用粗食盐热敷,做法是把粗食盐炒热以后,用纱布抱起来,每天坚持在睡前花半个小时敷在腹部,一段时间后会有不错的效果。

9、艾灸治疗

女性患盆腔炎还与自身抗病能力低有关,而艾灸是一种保健方法,可以帮助女性提高自身的免疫能力,防止盆腔炎的发生。女性艾灸可以取腰阳关、关元、子宫、三阴交、阴陵泉等穴位。但请在专业医师的指导下进行。
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