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哪些疾病适合拔罐改善拔罐的适应症有哪些

拔罐疗法越来越被大家认可，我们都知道拔罐是通过将罐具吸附人体的某一个部位来改善身体疾病，通过拔罐可以很好的改善身体的疼痛，拔罐的应用范围也是十分广泛，不管是妇科，儿科，还是内外科等100多种疾病都可通过拔罐来改善。拔罐疗

葡萄酒预防心血管病有奇效

著名保健专家、心血管病专家洪昭光经常在讲座中提及合理膳食的十个字，“一二三四五，红黄绿白黑”，其中的“红”除了指的是一天一个西红柿，吃些红辣椒之外，还有重要的一项就是喝点红葡萄酒。转眼间夏至将至，作为时尚健康饮品的葡萄酒

白领养生多运动调整身心防疲劳

白领们每天最大的问题是什么？不只是做不完的工作，也不是经常失调的饮食营养，而是极度缺乏运动锻炼的身体。对于我们来说，确实需要挤一挤，留点时间来给我们做调整自己身心的需要吧。“我热爱运动，但是我没有时间，我的日程表里除了冗

好莱坞明星健康养生之道

演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去，李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰，李雪健、傅彪等演员带病坚持工作的时

母乳喂养小儿肺炎难扰

大多数的母亲都有足够的母乳喂养自己的孩子满6个月，此时母乳不能够完全满足孩子快速增长的需要，应该添加辅食。小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳

中医坐浴治疗轻松帮你治疗痔疮

导读：中医坐浴治疗轻松帮你治疗痔疮很多人都会患有痔疮的老毛病，这不仅影响着身体的健康，也影响着人们的正常生活，给人们的生活带来一定的烦恼。那么关于痔疮该如何进行治疗呢，来看看中医的方法吧。中医坐浴有一定的讲究的，是坐在温

世界10大顶级保健按摩法

核心提示：保健对于今天的生活已经是愈发重要了，今天为大家介绍世界10大顶级保健按摩法。四大传统按摩法传统泰式按摩泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法

五招必胜秘笈助你挡住疾病

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻

每天按摩腋窝可舒筋活络调和气血

腋窝处不仅有丰富的脂肪组织，而且有动、静脉血管和大量的淋巴群。从中医角度来看，每天按摩腋窝可舒筋活络，调和气血，保持心脏的活力与健康，达到养心护心之功效。 1、常规按摩洗净双手后，左手掌置于脑后，用右手食

关节不舒服，别过分硬撑

63岁的林阿姨退休后喜欢上了踢毽子，每天早上到广州天河体育中心和一群老年人一起踢1~2个小时。她认为，踢毽子的运动强度适中，大家一起踢有气氛，是非常好的锻炼。可是过了一年后，她渐渐感到左膝关节疼痛，她以为坚持锻炼就会没事

百花入药来之清热解毒水翁花

水翁花又名水雍花、大蛇药，为桃金娘科植物水翁的花蕾，主要分布于我国广东、海南、广西、云南等地，喜温暖湿润的气候，常生长于水边。每年5月底至6月初开花，采摘带有花蕾的花枝，用水淋湿，堆叠3-5天，使花蕾自然脱落，晒至

夏天防暑推荐必备食疗方案

到了夏季之后，天气炎热。上火是很多人常见的病症。如何降火是很多人头痛的问题。一般来说，除了天气突变意外，夏天的人是不容易感冒的，如果这个时候出现了这些症状，一般是由于身体内火上升，憋出来的病。所以，这个夏天你的重点就是要

中药常识：中药的用量与炮制

处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。关于用量中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不是绝对的，有些剧毒药物如乌头、巴豆之类稍稍过量，就易

颈椎保养时刻表教你养生

人体颈椎的重要性相信就不用小编多说了吧，其上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦发生故障，后果非常严重。白领因为工作的需要长期久坐电脑前，再加上日常保养不到位，颈椎很容

睡到自然醒的七个关键

春天一早要爬出温暖的被窝，真是一大酷刑。如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连，你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛。改变总是比较困难，但想想看，每天起床的

天然五谷外用比进食更美容！

五谷除了在饮食中对美丽作了不少贡献以外，用来做化妆品也可以起来美丽一周瘦3斤的炒米最新的科研发现，把大米像瓜子一样炒着吃。竟然能起到通便减肥的功效因为在炒制大米的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏。分解，变成甲满性炭，这样

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

敏敏马上14个月了，但她还不会咀嚼，只肯吃粥和烂面，因为这些她可以直接吞咽，不需要咀嚼。如果给她水果丁等稍硬的食物，她就会一直含在嘴里。看到别的同龄孩子都能吃各种食物了，敏敏妈妈非常着急，该怎么办呢？为什么敏敏14个月了

女性朋友提神宁心三种简单易行的穴位自我按摩方法

1.按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。2.按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。3.按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。

冬至节气的民间习俗

潮汕人过冬至——上坟扫墓吃甜丸冬至，是二十四节气之一。据《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”《通纬·孝经援神契》载：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十五日中。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”

15-50岁女人的美容饮食秘诀

一、15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多

焖烧壶泡药材方便但不宜焖久

最近，用焖烧壶泡中药流行起来，但专家表示，不是所有中药材都适合焖烧壶冲泡。　＆ldquo；焖烧壶＆rdquo；是指保温效果超强的保温壶，6小时内温度保持在70℃以上，确实能够更好地释出药效。然而，并不是焖的时间越长药效

藿香正气散，一天开到晚

每年的3～7月，因雨多湿重，患感冒、咳嗽、肠胃病的人大大增加，许多家庭备有藿香正气制剂，如藿香正气胶囊、藿香正气水、正气片等，也有不少人出远门时随身携带。尤其是在江南梅雨季节，有的门诊医生戏称“藿香正气散，一天开到晚”。

头痛牙痛按压这六个穴位免去吃药的烦恼

头痛牙痛按压这六个穴位免去吃药的烦恼头痛、牙痛、腰背疼痛时，您别急着用药，先试试按压身上这几个止痛穴位吧，也许能免去您吃药的烦恼。头痛＆mdash；＆mdash；揉揉眉间印堂穴两眉间有个穴位叫印堂穴，头

中医按摩让你的胸部更丰满

女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试一下几个方法。方法一：1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢？我们发现

三类蔬菜不能放进微波炉

微波炉已经成为日常生活的必需品，但有不少市民担心微波炉加热食物带来一定的危害。专家表示，目前在一些正式的公报上还没有证实它的有害影响。相反有一篇科学综述介绍说，微波不会对人致癌，也不会让食物产生致癌性，甚至还有助于避免食

洗澡时间太长会致癌

“霸王洗发水含致癌物质二恶烷！”这一新闻的迅速蹿红，不仅让霸王公司陷入危机，更让“二恶烷”这类生僻的化学名词进入了民众的视线。当这些生活中无处不在的化学品与癌症联系起来时，立即在社会上产生爆炸效应。那么，还有哪些能够致癌

老年人腰痛食疗药验方

老年腰痛多因肾精亏损所致，其证多属虚证，常慢性反复发作，表现为腰腿酸软疼痛、肢体乏力、久立遇劳则痛剧，而卧则减轻。偏阳虚者，可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉

转圈运动让你摆脱晕车烦恼

据生命时报消息运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体

坚持步行的六大好处

坚持步行的六大好处步行是我们生活中一种最方便的锻炼方法，这种锻炼方式的强度老少皆宜，适合所有的人，但是要真正达到锻炼的目的，必须每天都要坚持，时间半小时以上最佳，这样才能达到健身的效果。那么坚持步行有什么好处呢？让我们一

不同年龄的肌肤要做好正确的加减法

不同年龄的肌肤要做好正确的加减法现代社会人们对于皮肤的保养越来越重视，尤其是女性，在选择护肤品上是绝不吝啬，但是在种种现象的基础上我们发现了一个问题，很多人不论自己处在什么年龄.也不顾自己到底应该做哪方面的保养.只要是市

百花入药来之润肺止咳枇杷花

百花入药来之润肺止咳枇杷花枇杷属蔷薇科植物，多生长在江南一带，四季常青，枝繁叶茂，冬有香花，夏有佳果。枇杷花又名土冬花，不仅可供观赏，还有较高的药用价值，其性微温，味淡，含有挥发油、低聚糖等成分，具有疏风散寒、润肺

简单窍门助你告别恼人“脚气”

穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢，办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿。可是经常穿，脚就容易生“湿气”。“湿气”就是“

教你这样洗床单让你更健康

床单应该怎么洗呢？或许很多主妇们会很奇怪，洗床单还不是跟洗衣服一样的。看完下文，我想你应该会明白了，到底要怎样洗。你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久

认识中医九型体质正确养生

中医养生有窍门，根据中医体质养生才是健康的，中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体

治不孕医生称不可盲目信偏方

前段时间,广州患者张仪（化名）因为头痛到广州某医院内科就诊,意外得知祸首可能是“伟哥”。原来,张仪结婚5年了,却一直不能生育。有一次张仪偶然从网上看到台湾不孕症患者吃“伟哥”后怀孕的消息,于是盲目照搬服用“伟哥”将近两年

中医辨证施治视疲劳

视疲劳是由于用眼过度引起的视物模糊、眼胀、眼睛干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛，以及头痛、恶心、乏力等全身症状的一组综合征，现代医学尚无满意的治疗方法。中医认为，本病多为肝血不足、肝肾阴虚所为，治当以养肝益肾为主，中医辨证

热水泡手的好处你知道吗？

相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处，可你知道热水泡手的保健好处吗？走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中

吃得下饭身体才能棒

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医

自然疗法大盘点

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。自

关节疼痛喝药酒祛风除湿

选用药物需谨慎北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒接受本报记者采访时说：“药酒在我国有着悠久的历史，一直深受许多慢性疾病患者喜爱。但泡药酒，首先要选好药物，药物不同，所起的作用也大相径庭，患者要根据自己的情况单独配制。

三十岁，锻炼您得“掺和”着来

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民说，30岁是个承上启下的运动时期，这时候的运动要以有氧训练为基础，辅

女性白领瘦腹健身操

爱美之心人皆有之，只是先天的条件与后天的努力不同，造就了人的千差万别。长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动

中医看头发知晓内脏健康

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发

指甲诊病――简单实用

指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样，是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，

五谷红枣胜灵芝草

要做到吃得健康，食物搭配特别重要。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加红枣，胜过灵芝草’就是其中一个在民闯流传甚久说法。如能将红枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有“若

针灸美容不用动刀的回春术

你听说过针灸美容吗？所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。对话专家：南方医科大学附属南方医院、

高血压患者慎选小复方制剂

高血压患者慎选小复方制剂过去的几十年里，由于经济条件较差，小复方制剂不得不被用来治疗高血压。但随着医疗水平的发展和提高，高血压的治疗有了很多新的选择，药物的种类越来越多，小复方制剂被证实存在很多副作用，已经不被适合

人体五大黄金穴位常揉能抗衰老

人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴：常揉抗衰老。1、百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。百会穴由于处于人之头顶，在人的

O型血更招蚊子有道理吗

都说B型血的人容易招蚊子，但英国利物浦大学的热带医学学院一项研究发现了不同答案：在所有血型中，O型血的人最容易招蚊子。被蚊子叮咬的因素有很多。例如，你的汗水中有更多的乳酸，可能会更容易被叮咬。血型也是重要因素。热带医学学

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